체온 스파 - An Overview

마사지

여러가지 외부 요인에 따라 다르지만, 갑작스럽게 몸의 온도가 뚝 떨어지는 현상이 발생하게 되는데, 바로 이것을 저체온증 이라고 해요.

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고열을 가진 사람은 따듯한 담요로 덮을 필요가 없습니다. 특히 빨리 과열되는 경향이있는 작은 어린이 인 경우.

그리고 열성 경련의 출현 경향이있는 어린이의 경우 더욱 그렇습니다. 이 경우 구급차에 전화해야합니다.

-이마 온도계의 정확도는 날씨나 최근의 따뜻한 음료 또는 차가운 음료 소비와 같은 외부 요인의 영향을 받을 수 있습니다.

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체온 조절 시 온도가 높은 경우엔 땀이 나게 하거나 대사량을 낮추고, 낮은 경우엔 대사량을 올려서 발열을 극대화한다. 우리가 추울 때 몸을 무의식적으로 덜덜덜 떨게 되는 것도 몸이 대사량을 올려 열을 내기 위한 자연스러운 현상이다.

이 때 물 수건을 꼭 짜서 닦으면 효과가 크지 click here 않기 때문에 물이 뚝뚝 떨어지는 정도로만 짜주신 후 닦아주세요. 몸에 수분이 묻어있어야 기화되면서 몸의 열을 뺏어갈 수 있어요.

체온이 선천적으로 낮은 편이거나 저체온증을 겪는 사람을 돌보고 있다면, 체온을 높이는 방법에 대해 알아야 할 것이다. 체온을 높이는 방법은 특정 음식, 음료를 섭취하거나, 운동, 올바른 복장 등 다양한 것들이 있다.

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사지를 최대한 몸의 중심부에 가깝게 유지한다. 손을 허벅지 사이나 겨드랑이에 껴넣도록 하자.

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위에 언급한 정상체온은 건강하고 식사를 한 성인이 편안하게 옷을 입고 적당한 온도의 실내에서 아침에 잠에서 깨고 약간의 시간이 지난 후에 잰 수치를 바탕으로 정한 것입니다.

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